Autor
Charles Duhigg
Charles Duhigg é um jornalista premiado e autor de best-sellers, conhecido por seus livros sobre hábitos e produtividade, como "O Poder do Hábito".
Frases
Força de vontade não é só uma habilidade. É um músculo, como os músculos dos seus braços ou pernas, e ela fica cansada quando faz mais esfor...
— Charles Duhigg
Os hábitos mais importantes são os que, quando começam a mudar, desalojam e formulam outros padrões.
— Charles Duhigg
Um hábito é uma escolha que em algum momento tomamos deliberadamente, e depois paramos de pensar a respeito. Porém, continuamos fazendo, às...
— Charles Duhigg
A maioria das escolhas que fazemos a cada dia pode parecer fruto de decisões tomadas com bastante consideração, porém não é. Elas são hábito...
— Charles Duhigg
Transformar um hábito não é necessariamente fácil nem rápido. Nem sempre é simples. Mas é possível.
— Charles Duhigg