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Frase

"Força de vontade não é só uma habilidade. É um músculo, como os músculos dos seus braços ou pernas, e ela fica cansada quando faz mais esforço, por isso sobra menos força para outras coisas."

— Charles Duhigg

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Sobre Charles Duhigg

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Charles Duhigg é um jornalista premiado e autor de best-sellers, conhecido por seus livros sobre hábitos e produtividade, como "O Poder do Hábito".